为了改善教职工亚健康状态，增强身体素质，学校工会举行“万步健康南粤行——广工大团队健步行活动”。
健步行是一项促进身心健康的步行活动。它讲究姿势、速度和时间的配合，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间，非常合适不适合参与剧烈运动的人士健步行的健身作用体现在：提高心肺功能耐力、改变血液质量、调节血管机能、减肥、促进骨关节健康、增加人体免疫能力、改善心理状态，可以缓解精神压力，促进睡眠，改善睡眠质量。
活动时间：2014年3月15日——2014年6月22日。
参与人数：每学院5人
活动方式：参与人员每人配发一台计步器，平均每天行走1万步，建议可以由少到多逐步增加。活动开始和结束都会免费对参与人员进行体测，从而对活动前后个人体质状况进行评价。每天汇总参与人员的步行数，活动结束根据总步数对各学院成绩进行排序。
有兴趣的老师请于2014年3月7日前将姓名和联系方式发到邮箱：youyan89@126.com
