为广泛普及心理健康知识，锤炼大学生心理品质，全方位助力青年学子身心健康成长，12月9日下午，我院第九届心理健康主题演讲比赛在龙洞校区青春报告厅成功举办。学院心理指导老师余娟与学院专职团干、24级辅导员杨雅茜老师共同担任比赛评委，来自各年级的11名参赛选手同台竞技、各展风采，为现场师生呈现了一场兼具思想深度与情感温度的视听盛宴。
本次比赛以“心声向阳，沐光而行”为主题，选手们紧扣当代大学生成长痛点，围绕学业压力缓解、人际交往技巧、情绪管理方法等现实议题展开演讲，将个人感悟与群体困惑相结合，让每一段发言都直击人心。演讲中，选手们创新表达形式，既有详实数据分析支撑的理性阐述，也有借助道具演绎的生动呈现，全方位展现了新时代大学生在心理成长道路上的探索与感悟。
23级会计学专业胡梦瑶同学以《你好，明天》为题，分享了自己从星耀工大评选失利中走出的经历：她聚焦青春路上的迷茫与期许，结合学业规划与心态调整，分享了“以点滴积累对抗未知焦虑”的感悟，用“每一步踏实前行，都是对明天的最好回应”传递出向阳而生的信念，引发学子对未来成长的共鸣。
24级人力资源管理专业吴思茹同学以《不做“情绪海绵”，让心声向阳生长》为题，直击“无底线承接他人负面情绪”的痛点。她分享了身边人因过度共情陷入内耗的故事，提出“建立温柔的心理边界”理念，用“先照亮自己，再温暖他人”的感悟，传递了拒绝情绪消耗、守护心灵空间的积极态度，引发全场强烈共鸣。
评审老师们秉持公平、公正、公开的原则，从思想性、艺术性、创新性三个核心维度对选手表现进行评议，特别肯定了选手们将心理学理论与生活实践深度结合的演讲特色，认为参赛作品既具理论支撑，又贴近学生生活，兼具感染力与实用性。学院心理指导老师余老师在总结发言中强调，心理健康教育既要关注学生群体的共性需求，更要重视个体差异，鼓励同学们主动培养“成长型思维”，在自我觉察、自我接纳中实现心理能量的正向积累，以更加积极健康的心态面对学习与生活。
作为学院心理健康教育的重要品牌活动，本次演讲比赛以“演讲+互动”的创新模式，为学生搭建了一个展示自我、交流心得、互助成长的优质平台，有效传播了积极向上的心理理念。今后，学院将持续深化心理健康教育工作，着力构建“预防-干预-发展”三位一体的心理健康教育体系，为青年学子的全面发展筑牢心理根基，助力每一位同学在青春路上向阳而生、逐光而行。
（图：管院心理拓展中心；文：余娟）
